S

Samira Benali

Gezond koken schrijver

Samira groeide op met Marokkaanse keuken in een Utrechts rijtjeshuis waar haar moeder elke zondag couscous maakte voor de halve straat, een traditie die haar leerde dat koken altijd over meer gaat dan alleen eten. Ze studeerde voedingstechnologie in Wageningen en ontdekte daar hoe je de wetenschap achter smaak kunt gebruiken om traditionele recepten nog beter te maken. Ze combineert traditie met wetenschap en schrijft over gezond koken met smaak als uitgangspunt, niet als bijzaak — want als het niet lekker is, maakt het niet uit hoe gezond het is. Haar keukenkastje is een halve kruidenwinkel en ze weigert principieel om met gemalen kruiden te koken als de hele variant beschikbaar is. Samira vindt dat de beste recepten de recepten zijn die je zonder nadenken opnieuw maakt, simpelweg omdat je er blij van wordt.

15 artikelen
Top 3 supplementen voor krachtsporters

Top 3 supplementen voor krachtsporters

Als je serieus bezig bent met krachtsport, dan weet je dat voeding, samen met voldoende rust een belangrijke en zo niet, de belangrijkste rol speelt in het behalen van topprestaties. Naast een uitgeba...

Lees meer →
Wel lekker eten, maar geen zin in gedoe?

Wel lekker eten, maar geen zin in gedoe?

Het is de tijd van het jaar om na te gaan denken over alles dat nog komen gaat: de Kerst! Ben jij dit jaar aan de beurt om het kerstdiner voor de hele familie te regelen? Dan is dat een flinke uitdagi...

Lees meer →
Dumplings: een must-try uit Noord-China!

Dumplings: een must-try uit Noord-China!

Dit gerecht is een van de populairste gerechten in China. Het kan als hoofdgerecht of als voorgerecht geserveerd worden, en gaat meestal vergezeld van sojasaus, azijn, sesamolie, scallions en gerooste...

Lees meer →